# Biologia — zadanie 2.39.b

> Źródło: matura.lol — https://matura.lol/question/skul-293/zad/2.39.b
> Wersja Markdown strony zadania (dla asystentów AI). Przy cytowaniu podaj matura.lol i link powyżej.

- arkusz: Biologia · Zbiory zadań · 2019 (rozszerzona)
- rok: 2019
- poziom: rozszerzona
- typ: open
- działy: Dział 2. Chemiczne podstawy życia, 6.Lipidy – budowa i znaczenie biologiczne

## Treść

Jakie trzy zmiany powinien wprowadzić do swojego życia pacjent prezentujący takie wyniki?

## Rozwiązanie — skul.pl

Regularna aktywność fizyczna pomaga zachować prawidłową masę ciała i korzystnie wpływa na profil lipidowy krwi. Źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych jest m.in. mięso. Natomiast źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych są ryby, oleje roślinne np. olej lniany, oliwa z oliwek.

## Odpowiedź

**Odpowiedź:** Regularna aktywność fizyczna.
Unikanie wysokoprzetworzonej żywności.
Ograniczenie nasyconych kwasów tłuszczowych w diecie na rzecz nienasyconych kwasów tłuszczowych.

_Odpowiedź ze skul.pl — źródło nieoficjalne._

## Linki

- [dane JSON](https://matura.lol/api/question/skul-293/zad/2.39.b)
- [otwórz w wyszukiwarce](https://matura.lol/?problem=skul-293%2Fzad%2F2.39.b)

## Podobne zadania

- [Zadanie 2.39.a](https://matura.lol/question/skul-293/zad/2.39.a) — Określ czy poniższe wyniki dotyczące trójglicerydów oraz cholesterolu są w normie.
- [Zadanie 2.39.c](https://matura.lol/question/skul-293/zad/2.39.c) — Stwórz przykładową dietę jednodniową dla tego pacjenta.
- [Zadanie 2.35](https://matura.lol/question/skul-293/zad/2.35) — Opisz wyniki, wniosek i odpowiedz na pytanie: czym jest liczba jodowa oraz jak oznacza się lipidogram krwi?
- [Zadanie 2.36](https://matura.lol/question/skul-293/zad/2.36) — Opisz wyniki, wniosek i odpowiedz na pytanie dotyczące wykorzystania lecytyny oraz roli różnych jej form.

_Ostatnia aktualizacja danych: 2026-10-03_