# Biologia — zadanie 3.42

> Źródło: matura.lol — https://matura.lol/question/skul-968/zad/3.42
> Wersja Markdown strony zadania (dla asystentów AI). Przy cytowaniu podaj matura.lol i link powyżej.

- arkusz: Biologia · Zbiory zadań · 2020
- rok: 2020
- typ: open
- działy: 3. Przemiana materii i transport substancji, 3.9 Znaczenie i zdrowie układu wydalniczego

## Treść

Poszukaj w ogólnodostępnych źródłach takich jak książki z wiedzą medyczną oraz Internet; Jakie pożywienie może mieć dobry wpływ na funkcjonowanie układu wydalniczego.

## Rozwiązanie — skul.pl

Te warzywa i owoce dostarczają korzystnych składników odżywczych, które mogą wspomagać funkcjonowanie układu wydalniczego, zapewniając nawodnienie, oczyszczanie i dostarczając istotne substancje wspierające zdrowie nerek. Jednak pełna i zrównoważona dieta, bogata w różnorodne pokarmy roślinne i płyny, jest kluczowa dla utrzymania zdrowego układu wydalniczego.

## Odpowiedź

**Odpowiedź:** 1. Arbuz: zawiera dużą ilość wody, co pomaga w nawadnianiu organizmu i wspiera funkcję nerek.
2. Cytrusy: bogate w witaminę C, która pomaga w oczyszczaniu toksyn z organizmu i wspiera zdrowie nerek.
3. Zielone warzywa liściaste: takie jak szpinak, jarmuż, sałata – są źródłem składników odżywczych, takich jak magnez i potas, które mogą wspomagać funkcję nerek.
4. Dynia: zawiera naturalny diuretyk – potas, który pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu i wspiera zdrowie nerek.
5. Awokado: bogate w zdrowe tłuszcze i potas, które mogą korzystnie wpływać na funkcjonowanie układu wydalniczego.

_Odpowiedź ze skul.pl — źródło nieoficjalne._

## Linki

- [dane JSON](https://matura.lol/api/question/skul-968/zad/3.42)
- [otwórz w wyszukiwarce](https://matura.lol/?problem=skul-968%2Fzad%2F3.42)

## Podobne zadania

- [Zadanie 3.38](https://matura.lol/question/skul-968/zad/3.38) — Wyjaśnij, dlaczego prawidłowe funkcjonowanie układu wydalniczego ma dla organizmu podstawowe znaczenie.
- [Zadanie 3.39](https://matura.lol/question/skul-968/zad/3.39) — Zastanów się, czemu służą kontrolne badania moczu, a następnie uzasadnij, dlaczego należy je wykonywać co najmniej raz w roku.
- [Zadanie 3.40](https://matura.lol/question/skul-968/zad/3.40) — Wyjaśnij zależność pomiędzy ilością przyjmowanych w ciągu doby płynów, a prawidłowym funkcjonowaniem nerek i ją opisz.
- [Zadanie 3.41](https://matura.lol/question/skul-968/zad/3.41) — Wytłumacz, w jaki sposób przyjmowanie zbyt niskiej zawartości wody w pożywieniu oraz zbyt małej ilości płynów prowadzi do chorób nerek.

_Ostatnia aktualizacja danych: 2026-10-03_